Psühholoogiline nõustamine ja pereteraapia praktika

Olen Nele-Brit, psühholoogiline nõustaja ja pereteraapia praktik ning Eesti Pereteraapia Ühingu liige. Oma töös lähtun süsteemse pereteraapia põhimõtetest – vaatan inimest tervikuna ning arvestan sellega, kuidas meie enesetunnet, käitumist ja valikuid mõjutavad varasemad kogemused, lähedased suhted, perekond ja keskkond, milles elame.

Minu jaoks on oluline vaadata nähtava mure või käitumise taha – mõista, millised vajadused, kogemused ja korduvad suhtemustrid võivad seda mõjutada ning mis aitab raskustel püsida. Süsteemne lähenemine aitab märgata seoseid ning leida kohti, kus ka väike muutus võib tuua kaasa suurema muutuse inimese enesetundes ja suhetes.

Töö laste ja noortega on andnud mulle oskuse märgata käitumise taga peituvaid vajadusi ning vaadata raskusi laiemalt – arvestades arenguetappi, peresuhteid ja keskkonda, milles laps või noor kasvab. Kogemus ärimaailmas aitab mul omakorda hästi mõista kõrgete ootuste, suure vastutuse ja pideva saavutusvajadusega kaasnevaid pingeid ning seda, kus kiire tempo, kõrged ootused ja suur vastutus võivad jätta iseendale ning olulistele suhetele vähe ruumi.

Minu jaoks on oluline, et teraapia ei jääks ainult heaks vestluseks. Soovin, et meie kohtumised aitaksid sul paremini mõista iseennast ja oma olukorda, märgata uusi vaatenurki ning leida konkreetseid võimalusi ja samme, mida oma elus ja suhetes päriselt rakendada.